Hogyan lehetnek hosszú, természetes körmeim?

Ha a köröm gyenge, könnyen törékennyé válik, ezért a hosszú köröm sok nő számára gyakran lehetetlen küldetésnek tűnik. Ime néhány trükk a hosszú körmökért. Avagy hogyan serkenthetem annak növekedését és természetes összhatását?

Tudtad, hogy a körömhosszúsággal vívott harc lépésről-lépésre, de igenis legyőzhető? Kezdetben csak annyi a dolgod, hogy minden nap figyelj a körmeidre néhány percet, és, hogy bölcsen válassz ki ápolószereket.

Tippek a hosszú és nőies körmökért:

Tartsd őket egészségesen!
Ahhoz, hogy körmeid gyorsabban nőjenek, gondoskodnod kell róluk. A körmök havonta körülbelül három millimétert nőnek, és 10-18 hónapig tart, amíg teljesen helyreállnak.

Mit tegyek? Csak egy irányba reszeld a körmeidet, ha nem szeretnéd, hogy a keratinrétegek lebomoljanak, majd a köröm könnyen letörjön és leváljon. Felejtsd el azt a módszert, hogy mélyen bevágod a körömágybőrt, mert az, ami védelmet nyújt a körömnek, gátat képez a baktériumokkal szemben. Míg az agresszív vágás fedetlenül hagyja a köröm tövét, és a sérülés következtében kialakuló fertőzés hatással lesz a köröm egészségére, az pedig a növekedésére.

Próbálj ki egy szérumot!
A köröm extra ápolása minden helyzetben ideális, de ez különösen értelmet nyer akkor, ha célod, hogy körmeid puhák és erősek legyenek. Léteznek bizonyos ápolok, olyan formulás, amelyek szuper-koncentráltan tartalmaznak tápláló és hidratáló elemeket, de olyan könnyűek, mint a víz, hogy a köröm gyorsan felszívja őket.

Ne hanyagold el a körömágybőrt!
A kutikulaolajok és krémek sok munkát végeznek. Nemcsak frissen tisztítottnak tűnnek majd a körmeid tőlük, de a rendezett és tiszta körömágybőrök megvédik a köröm mátrixának növekedését, így egészségesek lesznek. Ezek az olajok gazdagok könnyű olajokban és vitaminokban, amelyek szintén nedvességet adnak a körömnek.
Akár naponta többször is felviheted a köröm körvonalára. Ha pedig azt szeretnéd, hogy a hatás intenzívebb és gyorsabb legyen, vidd fel az olajat lefekvés előtt, és hagyd rajta. Reggelre neked lesz a legsimább körömágybőröd és a legfényesebb körmeid. Masszírozd közvetlenül a köröm gyökerére, hogy serkentsd a véráramlást, és segítsd a köröm gyorsabb növekedését.

Válassz tápláló alapokat!
Ha körmeid repedeznek vagy hámlanak válassz olyan alapozót, amelyek formulája keratint és biotint tartalmaz. Nemcsak hosszabb élettartamot biztosítanak ezek a manikűrödnek, de idővel segítenek a köröm újjáépítésében és megerősítésében, így megszabadulsz a bosszantó problémáktól, és körmeid tökéletesen egészségesen nőnek. Ilyen alaplakkot használhatsz a színes lakk előtt előtt is, színkezelő és védőrétegekként, de színtelen lakként is.

Köröm vitaminok
Ha több vitamint adsz a napi étrendedhez, az segít a körmeid gyorsabb és erősebb növekedésben. A gyümölcsök és a zöldségek a legfontosabbak, de szedhetsz étrend-kiegészítőket is. A B-vitamin erősíti a körmöket, a C-vitamin segít megelőzni a törést, az E-vitamin pedig serkenti a vérkeringést és támogatja a köröm növekedését. Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás az egyik legjobb módja a körmök egészségének megőrzésének.
Ne felejtsd el, hogy az omega-3 zsírsavak a fényes haj és az erős körmök alapját képezik! Ügyelj arra, hogy az étrendedben legyen spenót, spárga és avokádó, bab, diófélék, lazac, tojássárgája és brokkoli.

Figyelj tehát körmeidre minden nap, tartsd szem előtt azokat a trükköket, amelyek idővel bebizonyították hatékonyságukat, és élvezheted a hosszú, erős és 100%-ban természetes körmöket.